ボウリングボールの選び方【自分に合うボーリングボウルの捜し方】
ボウリングボールの選び方としては、ハウスボール（ボウリング場で貸してくれるボール）とマイボールで選び方が違います。
マイボールを選ぶのであれば、重さや指穴のサイズだけでなく、その素材や価格、回転半径（ＲＧ）、ΔＲＧ（デルタアールジー）などもよく考えなくてはいけないでしょう。
ここでは、ハウスボールを借りる際の自分に合うボーリングボウルの捜し方をご紹介します。
まず、重さですが、ちょっと重いかな、というくらいのものを選びます。
あまり思いと体に負担がかかってしまいますし、扱いづらくなってしまいますから、やや重いと感じるくらいの重量のボールにしておきましょう。
手首を曲げずに投げられるということが大切です。
目安としては、男性なら１２?１４ポンドのボール、女性であれば１０?１２ポンドのボールですね。
あとは、指穴の大きさと位置です。
リリースの時に親指が抵抗なく抜けて、親指、中指、薬指までの距離（スパン）が合っているものを選びましょう。
