ボウリング上達DVDを買いました（内容を公開）
ハウスボール用の（ボウリング場に備え付けのボール）上達DVDを買ったんですが、早速、付属の本を見ながらDVDを再生してみました。
著作権に掛からない範囲で目次を書いておくと、
上達の近道
・ハウスシューズについて
・設備について
・スパッとについて
投球前の準備
・ハウスボールの選び方
・ホール
・ピンについて
・ポケットについて
・アプローチチェック
・ボールの持ち方
・スタンスドット
・構え方のポイント
投球動作のコツ
・山本式のスイング
・助走について
レーン対処
・ストライクが出ない時
・スペアについて
・キーピンについて
・スペア攻略
特典映像
著作権的に相当省略していますが、大体こんな感じです。
靴、ボール選びに始まり、スタンス、アプローチ、投球動作と投げるための基本から、ストライクが取れないとき。
スペアの狙い方、レーンの状態確認など細かく収録されています。
ぶっちゃけ上達した？
あくまでも私の場合ですが、このDVDをやる前は
・１００を行ったりきたり
・ハイスコア１６３
だったのですが、DVDを実践した後は、
・平均１５０前後
・ハイスコア２５０
になりました。
２５０を出した時は意味がわからないぐらいストライクが続いて気持ち悪かったんですが（笑）
少なくともスコアが５０前後は伸びているので相当よかったです。
勿論、人によって合う合わないはあると思うので、ここで買ってよかった点、悪かった点を詳しく書いておきたいと思います。
買って良かった点1 基礎からしっかりと学べた
私の場合、子供の頃から好き勝手に投げてきましたから、変な癖がついていました。
それが伸び悩みやミスを連発させていたのだと思いますが、その我流の部分をしっかりと修正していきました。
結果的にスコアが伸びたので、やはり基礎は大切なのだと思います。
（一流選手ほど基礎を大切にしますよね）
買ってよかった点2 メンタルが強くなった
次にメンタル的な部分が強くなったかな？と感じます。
ボウリングの場合、大体半分ぐらいがメンタルが占めるといわれていますが、調子がいいときは、スコアが伸び。
調子が悪い時はスコアがだだ下がり。
そういうことがだいぶ減ってきました。
それは基礎からしっかり学びなおしたことなどが大きかったと思いますが、結果的に変な取りこぼしなどが減りましたので、
平均アベレージが大きく伸びました。
買ってよかった点3 短期間で上達した
最後にやはり短期間で上達したというのが上げられます。
DVDと本を見ながらフォームとアプローチを修正した結果、その日にスコアが大きく伸びました。
勿論、その段階では新しいフォームが自分のものになってなかったので、数日後、再びゲームをしたらスコアは戻っていましたが、
繰り返し練習することでフォームは定着してきました。
単純にフォームやアプローチ、ボールコントロールなどの技術的な面を修正するだけで、結果が出るという意味では、とりあえずすぐ上手くなりたい。
短期的に上達したいなんて場合は非常に適していると感じました。
以上、
いいと思った点を書いてきましたが、逆にここはちょっと、という部分もありますので、それについて記しておきたいと思います。
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